שזיף, עם גלעין



הרכב תזונתי של שזיף, עם גלעין ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
52 קלוריות12 גרם1 גרם1 גרם7 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.2 מ"ג6 מק"ג214 מק"ג11 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג8 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
19 מ"ג0 מ"ג0 מ"ג183 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.6 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות